Dobre krzesło

Statystyki mówią, że wielu z nas przesiedzi na krześle około 15% życia, w przybliżeniu więc spędzi 80 tysięcy godzin siedząc przy biurku. Dziś jest już oczywiste, że ergonomicznie ukształtowane miejsce pracy ma wpływ na prawidłową postawę ciała, a przez to na zdrowie i wyniki pracownika.

Podstawą organizacji stanowiska pracy w biurze jest bez wątpienia dobrze dobrane krzesło lub fotel. Nieprawidłowe siedzenie powoduje bóle kręgosłupa i głowy, negatywnie wpływa na humor i zdolność skupienia się. W ten sposób ma to także wpływ na wyniki i produktywność w pracy.

Krzesło biurowe powinno mieć regulowaną wysokość oraz anatomiczne i amortyzowane siedzenie, które zapewnia prawidłową pozycję miednicy i chroni przed niezdrowymi wstrząsami kręgosłupa. Następnym ważnym elementem jest także „dynamiczne“, amortyzowane oparcie z regulowaną wysokością podpory lędźwiowej, umożliwiające ustawienie oparcia ze względu na wagę siedzącego. Oparcie musi zapewniać dokładną podporę kregosłupa, co zapobiegna garbieniu pleców przy pracy. Mechanika synchroniczna umożliwia obniżanie siedzenia przy jednoczesnym odchylaniu oparcia do tyłu, tym samym dba o prawidłową podporę kręgosłupa w każdej pozycji. Jest to jednak możliwe tylko przy odpowiednim i dobrze ustawionym krześle lub fotelu biurowym, który umożliwia „dynamiczne“ siedzenie, przynosi ulgę mięśniom oraz krążkom międzykręgowym, a także dba o ich dostateczne ukrwienie. Dlatego też ustawienie wszystkich parametrów jest tak ważne.

Jeśli nowe krzesło biurowe spełnia wszystkie wymienione kryteria, to już połowa sukcesu. Twoje krzesło będziesz mógł dostosować według swoich potrzeb i wymagań. Kolejnymi aspektami mogącymi mieć wpływ na Twój wybór są jakość, design oraz łatwość użytkowania.
Sytuacja wygląda trochę inaczej w przypadku foteli dla menadżerów. Nie spędzają oni dużo czasu w swoim miejscu pracy, więc pod uwagę brany jest głównie design. Mimo tego, krzesło zawsze powinno spełniać podstawowe wymagania, takie jak możliwość ustawienia wysokości siedzenia, jego amortyzacja, odzielna regulacja oparcia oraz mechanika synchroniczna. Przy wyborze fotela trzeba zwrócić uwagę na jakość, markę oraz design odpowiadający danemu użytkownikowi. Warto również zharmonizować fotel z pozostałymi meblami w biurze. Krzesła i fotele kupuj tylko u fachowców, którzy pomogą Ci wybrać odpowiedni model, a upatrzone krzesło będziesz mógł przed zakupem wypróbować. W ten sposób wybrane krzesło lub fotel będzie Ci służyć latami.